a ještě jsem si vzpomněla že když medituji ráno,je to pro mne mnohem lepší a víc se dokážu soustředit než třeba večer kdy mám více času a klidu ....ale jak řikám,teprv začínám meditovat a vlastně nic o tom pomalu nevím ...jste tady na forum to jediné co jsem našla

...jo a taky nejsem nějak schopna se po meditaci hodit do normálního režimu,musim nečině sedět,nemůžu se pohnout a je mi zima ....je tohle ze začátku normální ?

ahoj,chtěla jsem se zeptat, s meditací jsem na úplném začátku ...když medituji musim mít absolutní ticho a ještě nejlépe špunty nebo sluchátka v uších...nejen že mě uklidnuje muj dech ale také se víc soustředím a je to pro mě lepší,mno kazdopadne jak je možné že dokažete meditovat v autobuse ? :D pr...

ahoj,já s meditacemi začínám,ale vim,že když na sliny nemyslim,tak se někam stratí nebo líp se neobjevují ...však když spíte tak polykat sliny taky nepotřebujete